One Meal A Day Beslenme - Bir Öğün tüketerek Sağlıklı Yaşama
One Meal A Day beslenme düzeni, son y?llarda yayg?nla?an bir diyet yakla??m?d?r. Bu diyet, tüm gün sadece bir ö?ün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmay? kapsar. OMAD diyeti, ki